Isso aí agora vai mesmo, chega de começar toda segunda-feira uma dieta mais louca que a outra, agora é pra valer. Desde que eu me conheço por gente que vivo em pé de guerra com a balança e o espelho, assumo que cheguei no ponto que estou por culpa exclusivamente minha, lembro quando era mais nova na frente do espelho murchava a barriga e me via como eu queria ficar, ou seja, era questão de perder no máximo uns 5 kilinhos, mas a fraqueza e a gula foi tanta que cheguei aqui com 22 kgs acima do meu peso ideal. Então agora eu decidi fazer do jeito certo, a vontade era perder isso tudo em 1 mês mas sei que é impossível, nem que leve 1 ano vou emagrecer de forma saudável, vou pôr em prática tudo que eu já aprendi com as várias visitas ao médico, com as milhares de revistas com artigos sobre emagrecimento que já comprei, vou montar um cardápio variado e saudável onde eu possa comer várias vezes ao dia para não dar tempo de sentir fome e atacar tudo que vir pela frente, estabelecer metas possíves de atingir nada surrealista, estabelecer um dia em que possa sair um pouquinho do regime para que emagrecer não se torne um martírio e associar a tudo isso atividade fisica, sair definitivamente do sedentarismo. E apartir de hoje começa uma nova etapa na vida cheia de mudanças e com Fé em Deus sei que vou conseguir atingir meus objetivos.
ಌ quarta-feira-13-05-2009.
Porque é tão difícil? Porque uma coisa que sabemos que vai ser para o nosso bem é tão sacrificante? Porque nos deixamos escravizar por comida? Como pode um desejo estupido por um doce ser maior que o desejo de se sentir mais bonita? Não sei responder nenhuma dessas perguntas, mas isso é o que eu pergunto toda vez que me olho no espelho. Hoje vou recomeçar novamente....estou trabalhando meu psicológico dessa vez, tenho que acordar e enxergar que não posso mais ficar nessa situação, isso vai ter que mudar, sei que terei deslizes pela frente mas não deixarei me perder pelo caminho, tracei uma meta e não pretendo parar até alcança-lá, custe o que custar!!!
Olha eu aqui de novo, depois de tanto tempo, mas é isso, a vida é assim sempre buscando desafios e lutando para conquistá-los. Hoje volto com minha dieta e com academia, minha meta inicial é 2 kg por semana. Há longo prazo meu objetivo é estar com 56 kg até meu aniversário, daqui exatos 2 meses e se Deus quiser entrar 2011 com meus sonhados 50 kgs. VOU LUTAR POR ISSO !!♥ 18/10/2010 ♥
Nossa como o tempo passa, a última vez estive por aqui foi em Junho e agora já é Outubro, três meses se foram e eu podia estar com o peso que eu tanto quero se não tivesse abandonado a minha RA, mas agora é pra valer, resolvi dar uma sacudida na minha vida, e agora minha meta, e eu vou me esforçar bastante pra conseguir, é chegar aos 50 kg até Dezembro, comecei academia e tô adorando, super empolgada, e agora é se concentrar e não dar bobeira porque quando agente quer tudo é possível.
Tô merecendo um belo puxão de orelha, minha 4ª semana da dieta foi um desastre, abusei feio, ainda bem é q ta parecendo que o universo está a meu favor, hoje foi dia de pesagem e ñ emagreci é claro né mas ao contrario do que eu merecia também não engordei graças à Deus, continuo com 68, essa semana vou me comportar de verdade eu prometo pra mim mesma não vou me trair, o tempo passa rápido já se foi 1 mês desde que comecei a dieta e obtive resultados melhor do que o esperado não vou pôr tudo a perder por causa de alguns momentos de fraqueza, pelo contrario eu acredito em mim e sei que tenho força de vontade sufuciente para alcançar meus objetivos.
Isso aí, depois da recaída voltei com força total....RUMO aos tão sonhados 50 kg.
Aff, jaquei ontem no jantar e hj, mas não estou com remorço não, afinal, ontem cheguei em casa tarde e bateu aquela preguiça de preparar alguma coisa daí ataquei um pedaço de lasanha com um pouquinho de arroz, mas o bom foi que o meu psicológico ta tão compenetrado nessa dieta que na metade do pedaço já não aguentei mais comer e a coca-cola que eu era capaz de acabar com uma garrafa em instantes tomei só 100 ml e fiquei satisfeita, matei minha vontade sem matar a minha dieta...rsrs...acabei comendo também 4 quadradinhos de chocolate talento, isso tudo foi só ontem no jantar, hoje de manhã não tinha nada do meu cardápio em casa acabei passando na padaria e comprei chocolate quente e pão com queijo e requeijão, pelo menos o requeijão pedi light...rsrs..no almoço me comportei..mas justamente agora à tarde ataquei algumas bolachas passatempo recheada que eu adoro...mas o jantar vai ser o de sempre também...e como ja disse totalmente sem culpa ...ñ é pq vc deu uma balaçada que precisa cair de vez né..uma escapadela de vez em quando ñ faz mal pra mim...o meu objetivo e a minha força de vontade continuam firmes e fortes e eu CHEGO LÁ.
Vivaaaa....ai que alegria, mais uma vitória, nessa semana emagreci + 2 kgs, eu estou saltitante, na soma total das três semanas de dieta já mandei embora 6 kgs, voltei pra casa dos 60...Semana nova, gás novo, cada dia que passa fico mais feliz e mais otimista e sei que com a graça de Deus logo em breve alcançarei minhas metas!!!!!
Agora é assim, toda terça é esse martírio, véspera de pesagem uma ansiedade que me corroe, fico a ponto de arrancar os cabelos, irritada, sentimental uma mistura de sentimentos até parece TPM. Amanhã completa 3 semanas de dieta, não tem sido fácil, mas também não tão difícil assim, afinal depois que resolvi começar a dieta parece que as guloseimas estão me perseguindo, todo final de semana tem uma festa pra ir e aí já sabe né da-lhe comer...rsr..mas apesar de tudo isso pelo menos durante a semana tenho conseguido me controlar bem..a ansiedade ataca pelo medo do que vou descobrir amanhã..os deslizes do final de semana podem ter atrapalhado tudo que fiz no correr da semana e aí sei que vou me martirizar pelo erro..mas tenho fé que emagreci pelo menos algumas gramas...o importante é mexer o ponteiro..o que não pode é estacionar ou engordar...emagrecer é o lema, sem pressa e sem loucuras...
...DEVAGAR SE VAI AO LONGE!!!!
Todos nós sempre almejamos algo ou queremos algo para a nossa vida. E em toda ela sempre batalhamos para conseguir o que desejamos. Mas às vezes, por algum motivo, sentimos medo de realizar os nossos sonhos. Mas é a esperança de um dia poder realizá-los que nos deixa vivos, e que permite que continuemos a batalhar por eles.Entretanto, há algumas vezes que simplesmente, por termos perdido uma batalha, desistimos do que desejamos ter e acabamos por dizer que nossa vida não tem mais sentido, que não vale mais a pena viver.Um grande problema para não realizarmos ou colocarmos em prática o que sonhamos é o medo do que pode vir a acontecer: medo das reações de outras pessoas que estão ao seu redor, medo de comentários ou até mesmo das críticas. Mas se não tentarmos, jamais conseguiremos.Se você gosta de alguém e não diz a esta pessoa o que sente, ela jamais saberá o que você está sentindo. E pior ainda é se ela sente a mesma coisa e também não tem coragem de lhe dizer. Imagine quantos momentos juntos foram desperdiçados pelo simples medo de falar para essa pessoa o que você sentia.Se você almeja um cargo importante no local onde trabalha, você jamais conseguirá se não fizer um esforço por si próprio. Lute, estude, esforce-se, mostre que você é capaz de assumir um cargo de mais responsabilidade. Agora, se você desistir no meio do caminho, só por que outro colega seu conseguiu o cargo que você deseja antes de você, onde isso vai parar? Vale a pena desistir de tudo só por que o sucesso veio antes para outra pessoa conhecida sua? Se você desistir de tudo, daí sim, o sucesso nunca chegará mesmo.Às vezes, esse medo pode ser prejudicial, pois quando resolvermos perdê-lo possa ser tarde de mais. Quando estamos com euforia e vontade de lutar, devemos lutar, pois o nosso esforço, de alguma forma será recompensado. Devemos nos lembrar que tudo no final sempre irá dar certo, e que se ainda não deu certo, é por que o final ainda não chegou. Mas depende de nós conseguirmos chegar até lá.O que é pior: a mentira que conforta ou a verdade que derrama uma lágrima, mas que nos faz ir a busca de nossos objetivos? Se você opta pela mentira que conforta, deve saber que jamais irá conseguir conhecer a verdade, pois você estará vivendo de uma mentira. No entanto, se você opta pela verdade, algumas lágrimas podem até cair, mas após isso, você se levanta com mais forças ainda para batalhar por aquilo que você almeja. Com a verdade ao seu lado, você poderá tomar novos rumos, pois os rumos que você está seguindo são verdadeiros.Nunca desista dos seus sonhos, por mais distantes que eles pareçam estar de você, pois quem desiste daquilo que ama está designado a uma vida de tristezas e limites. Aquele que batalha, sempre terá a felicidade das vitórias que conseguir. Um dia, o seu sonho irá tornar-se sim realidade, e você verá que valeu a pena tanto esforço e sacrifício para alcançá-lo.
